زيت الزيتون لبشرة نضرة دائماَ .............

[maryana]

	[glow=9999FF]جميلتي .. [/glow]هل تعلمين أنك قد تضرين بشرتك بسبب ولعك بالرشاقة، فالأطباء يؤكدون أن عدم تناول الدهون والأغذية الدسمة خوفا من البدانة وتراكم الشحوم يؤدي إلى شحوب لون الوجه . توضح جوي بور، أخصائية تغذية في نيويورك ،العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين اقل من 20 جراما من الدهون يوميا فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمك لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة. لذا ينبغي عليك إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات........... ودمتم سالمين.....

[غــ عبادي ــلا]

شكرا لج حبيبتي على هالمعلومة الحلوة

[maryana]

الله يسلمك.......وشكرا لمروك......ياقمر

[gold.100]

مشكوره عالمعلومه

[maryana]

الى gold.100
مشكورة على تواصلك الدائم....

[MISS NOORHAN]

بس كده حنتخن شكرا علي الموضوع

[maryana]

شكرا على مرورك الرائع..
ياعسل.....

[بحيرة]

شكرا حلوة المعلومه

[maryana]

بحيرة...يعطيك العافية
وشكرا...