أربعة تهدم البدن:
الهم
والحزن
والجوع
والسهر.
وأربعة تُفرح:
النظر الى الخضرة
والى الماء الجاري
والمحبوب
و الثمار
وأربعة تُظلم البصر:
المشي حافياً
والتصبح والامساء بوجه البغيظ والثقيل والعدو
وكثرة البكاء
وكثرة النظر في الخط الدقيق.
وأربعة تقوي الجسم:
لُبس الناعم
ودخول الحمام المعتدل
وأكل الطعام الحلو والدسم
وشمُ الروائح الطيبة
وأربعة أشياء تُمرض الجسم :
الكلام الكثير
والنوم الكثير
والأكل الكثير
و الجماع الكثير
وأربعة تُيبس الوجه و تذهب ماءه و بهجته وطلاقته:
الكذب
والوقاحه
وكثرة السؤال عن غير علم
وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه و بهجته:
المروءة
والوفاء
والكرم
والتقوى.
وأربعة تجلب البغضاء والمقت:
الكِبر
والحسد
والكذب
والنميمة
وأربعة تجلب الرزق:
قيام الليل
وكثرة الإستغفار بالأسحار
وتعاهد الصدقة
والذكر أول النهار وآخره
وأربعة تمنع الرزق:
نوم الصبحة
وقلة الصلاة
والكسل
والخيانة.
وأربعة تضر بالفهم والذهن:
إدمان أكل الحامض
والنوم على القفا
والهم
والغم.
وأربعة تزيد في الفهم:
فراغ القلب
وقلة التملي من الطعام والشراب
و حسن تدبيرالغذاء بالاشياء الحلوة و الدسمة
وإخراج الفضلات المثقلة للبدن.
منقول للفائده
العرض العادي
