|
فحص الثدي ذاتياً و كشف الإصابة بالسرطان بوقت مبكر
إن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعاً لدى النساء هذا ما أكده الدكتور قصي البربندي في حديثه للفرات وقال :
تحدث الإصابة بسرطان الثدي بنسبة أكبر عند السيدات وهم :
1 - اللواتي لديهن سوابق عائلية كإصابة الأم أو الأخت .
2 - اللواتي يشتكين من آفات أخرى بالثدي مثل كيسات الثدي .
3 - اللواتي تجاوزن عمر الخامسة والأربعين .
4 - اللواتي حملن وأنجبن لأول مرة بعد سن الثلاثين من العمر .
ولحسن الحظ :
فإن آفات الثدي كلها يمكن كشفها بسهولة لأن الثدي يمكن تأمله وجسّه من قبل السيدة نفسها وخاصة إذا قامت بإجراء الفحص الدوري لثديها .
افحصي ثدييك بشكل دوري .
- إن أفضل وسيلة لكشف وجود آفة في الثدي هي بأن تقومي بفحص ثدييك بنفسك مرة كل شهر .
- وليكن وقت إجراء الفحص بعد أسبوع من الدورة الشهرية .
أما السيدة التي انقطع طمثها فيمكنهااجراء الفحص ذاتياً في أول كل شهر .
ويتم هذا الفحص خلال عدة مراحل :
1 - تأملي :
آ) قفي أمام المرآة في إنارة جيدة , تأملي ولاحظي :
- سطح الثدي الخارجي لاكتشاف أي انتفاخ أو انضاط أو انكماش .
- شكل وحجم كلا الثديين .
فقد يكون هناك شيء من عدم التناظر الطبيعي كأن يكون الثدي الأيسر أكبر من الأيمن فإذا لاحظت فيما بعد أنهما قد أصبحا بحجم واحد فإن ذلك يستدعي مراجعة المركز الصحي أو الطبيب .
- لون جلد الثدي ولون وحجم وشكل المنطقة المحيطة بالحلمة . في حال ملاحظة أي تغيرات راجعي المركز الصحي أو الطبيب فوراً .
ب ) يمكنك أخذ الوضعيات التالية لتتأكدي من أن شكل الثدي طبيعي :
- اجلسي ويديك على الجانبين ثم ارفعي ذراعيك فوق رأسك فيرتفع ثدياك بشكل متناظر .
- ضعي يديك على وركيك وشديهما بقوة مما يوتر ثدييك ويمكنك من ملاحظة أى كتلة أو تجويف .
- قفي وانحني إلى الأمام من الخصر وانظري إلى نفسك في المرآة .
عند وجود أي ارتفاع في أحد الثديين أو عدم تناظر بين الحلمتين كأن تكون إحداهما منحرفة نحو الخارج أو الداخل فإن ذلك يستدعي مراجعة الطبيب .
2 - جسّي :
- اضطجعي على ظهرك مع وضع وسادة صغيرة تحت الكتف في الجانب المفحوص .
استعملي يدك اليمنى لفحص الجانب الأيسر وبالعكس
- قومي بالجس ياستخدام أصابع اليد المنبسطة بلطف وبشكل دائرة ( دوائر متحدة المركز الذي هو حلمة الثدي )
- أبدئي من المحيط إلى المركز حتى تصلي إلى الحلمة وبذلك تكونين قد مسحت كامل الثدي .
- جسي هالة الثدي برؤوس اصابعك .
- أمسكي الحلمة بين السبابة والإبهام ولاحظي خروج أي مفرزات من حلمة الثدي فإن لم تكوني حاملاً أو مرضعاً ولاحظت خروج مفرزات راجعي الطبيب .
- لإتمام الفحص قومي بالجس تحت الترقوة واصبعك منبسطة لفحص القسم الداخلي للثدي ، دعي أًصابعك تتبع نفس الطريقة .
- ارفعي الوسادة من تحت الكتف وجسي الجانب الخارجي للثدي بنفس الطريقة .
إذا لاحظت مايريب :
1 - لاتترددي في استشارة أقرب مركز صحي أو الطبيب .
2 - اعلمي أنه ليس كل كتلة في الثدي تعنى سرطاناً فلا تدعي الخوف يؤخرك عن الاستشارة الطبية .
تذكري :
( إن الألم يغيب في حالة الإصابة بسرطان الثدي والفحص الذاتي ضروري لكشف الإصابة مبكراً ومعالجتها ) .
|