تلخيص لك ماسبق ذكره خلال ال 6 شهور .....................
من الاسبوع الرابع (الشهر الاول) الى الاسبوع الثاني عشر (الشهر الثالث) : "خذي الامور ببساطة" 1- حالما تاكدت من حملك احجزي موعدا مع طبيب النساء و الولادة. و هنا سيتمدد التاريخ المتوقع للولادة و سيحسب على اساس 40 اسبوعا بعد اليوم الاول من اخر دورة شهرية.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
2- بعض التعب و الاعياء و بداية الاحساس بالغثيان. و اذا كنت بعيدة عن تلك الاعراض اذا عليك ببعض التمارين الخفيفة مثل السباحة لكي تساعدك لمراحل الحمل القادمة و لاجل مخاض اسهل.
3- هنا لك العذر عندما تغيبين عن العمل لانك سوف تكونين في مواعيد عيادة الحمل. و اذا كانت بيئة العمل لها اخطار صحية عليك هنا اوجب رئيسك لكي يوفر لكي مكان امن بعيدا عن المخاطر و هي اشعة اكس (X-ray) او مواد كيميائية او رصاص.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
4- الفرصة جيدة لاتخاذ قرارك في مسألة الولادة في البيت ام في المستشفى او في جناح خاص.
5- مع حلول الشهر الثالث تبدأ فحوصات الاشعة المصورة (ultrasound) و من ضمن هذه الاختبارات تشمل : تحليل عينة من السائل المشيمي و تتم خلال الاسابيع من 9 الى 13.
6- اما بالنسبة لاول موعد فحوصات لدى العيادة فسوف تكون:
* اختبار البول من اجل فحص معدل السكر و البروتين......قد تجد الطبيبة سكر في البول و بالتالي سوف تتم مراقبتك و تعقب اي حالة لسكر الحمل.
** قياس ضغط الدم.....اما اذا كان ضغط دمك عالى فانت هنا معرضة لحالة طليعة الارتعاج (هي مشكلة معقدة تحدث خلال الحمل و يمكن أن تهدد حياة الام و الجنين معا)
*** فحوصات التحسس لمنطقة البطن.
**** فحص عند طبيب الاسنان لان الحمل له تأثير على اللثة و يجعلها اكثر نزيفا فكوني حذرة عند استعمال الفرشاة... و ايضا الكثير من الحومل تعرضت اسنانهن لتسوس عند بداية الحمل.
7- يجب مراجعة الطبيب اذا كنت تتناولين ادوية قبل الحمل و تواصلين تعاطيها خلال الحمل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
8- احرصي على تناول اقراص حامض الفوليك 400 مكغم تناوليه اسبوعيا قبل الحمل ب 3 اشهر و هذا سوف يمنع من اصابة جنينك من عيوب في انبوبه العصبي او العمود الفقري المشروم. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] هلا هنا تلخيص لمراحلك ل 6 اسابيع الى 20 اسبوع الاسبوع الخامس : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاسبوع السادس :
جنينك:
طوله لايتعدى 8 مليمترا و هو حجم تكوين الجنين, و بالكاد ينحشر في جدار الرحم.
اما رأسه و جسمه و دباديب اطرافه فقد بدأت تتشكل لتوها و هو يطفو في كيس السائل الامنيوني و هو سائل مغمور بالفقاعات التى تحتوى على كل مايحتاجه طفلك للابقاء على حياته حتى تتشكل المشيمة.
الجنين ينمو من الرأس و بعدها نمو الجسم السفلي و بالتاللى فان الجزء اسفل الظهر يبدو كالذيل.
. جسمك: 1- -تشعرين بنوع من الاثارة بينما يتعود جسمك على الحمل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]. الاسبوع السابع: جنينك:
راسه اكبر مقارنة بالنسبة لجسده الصغير .
حجمه لايزيد عن حجم الاصبع الصغير في قدمك,, و مع ذلك له فتحات انف و شفة و لسان صغير بينما تشكلت حجيرات القلب الاربع.
جسمك:
1
المستوى العالي للهرمونات تسبب لك الدوخة و الغثيان و تزيد حساسية انفك للروائح القوية خلال الحمل و هي لها تأثير على الغثيان و اللوعة.
* تجنبي الغرف المدخنة.
** تناولى بسكوت او اي طعام غني بالكاربوهيدرات قبل النهوض من فراشك ب 20 دقيقة حتى يتم هضم ماتناولتيه.
*** اذا ازدادت حالة الغثيان راجعي الطبيب لانه قد تسبب جفاف السائل الامنيوني.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
. الاسبوع الثامن: جنينك: لايزال طوله 2,5 سنتيمترا. و هنا بدأ اولى خطوات الحركة و قد يتمكن من ركلة متواضعة و لكن لاتشعرين بها.
ساقاه و وجهه و ثقوب اذنيه هي في مراحلها الاولى و لكن الجنين هو الان كائن بشري.
نبضات القلب بدأت لتوها بالعمل و تضخ دما. جسمك: 1-
- * هنا لكي يواكب جسمك تغيرات الحمل فقد تشعرين بالتعب و الارهاق لذلك :
** عليك بحمام دافئ و نوم مبكر اذا امكن.
*** قد تحتاجين لتسهيل النوم كتناول الحليب الدافئ.
**** دعي شريك حياتك يستمع الى نبضات قلب الجنين باستعمال اسطوانة ورق حمام او حتى وضع كأس على بطنك.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاسبوع التاسع: جنينك: لايزال طريا و ناعم الجسم الا ان الغضاريف التى تشكل اساسيات هيكله العضمي باتت تتحول الى عظام.
خلال هذا الاسبوع تزيد اطوال اطرافه بما في ذلك المرفقين و الركبتين.
تبدأ المشيمة بالتشكل و هي تمثل اتصال بينكما انت و جنينك. جسمك: ثدياك يبدوان اكبر و قد تحتاجين الى ارتياد الحمام للتبول بشكل اكثر لان الرحم يضغط على المثانة.
حافظي على مقادير السوائل مع تجنب القهوة و الشاي لانها تسبب مشاكل ارق. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاسبوع العاشر: جنينك: وجهه اصبح يبدو اكثر وضوحا و هو ينمو بدءا من اعلاه.
تفصل مسافة صغيرة بين العينين.
تتشكل اذناه الخارجيتين مع بدء نمو الذقن. جسمك: يصيبك تقلب في المزاج بحيث تكون هناك تراجع و تقدم في احاسيسك.
عليك بالاسترخاء و تذكري ان تلك المشاعر و الاحاسيس طبيعية تماما بالنظر الى زيادة معدل الهرمونات. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاسبوع الحادى عشر: جنينك: تشكلت لديه 32 برعم سني دائم و هو الان يبدا المص.
يبدأ تمارين عضلية تساعده على التنفس الذاتي عند الولادة.
يمكن مشاهدة اصابع اليدين و القدمين مع ان هناك انسجة بينهما. جسمك: تنتابك مشاعر غامرة لتحري و مشاهدة مايجري في احشائك.
احصلي على كتب بشأن الحمل و استمتعي بقراءة مايفيدك في هذه المرحلة. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاسبوع الثانى عشر: جنينك: اعضائة الجنسية غير واضحة.
كليته تعملان.
الان هو بطول 9 سنتيمترا من اعلى الراس حتى نهاية اطراف سيقانه. جسمك: لايبدو عليك الحمل لكنك تشعرين به.
الرحم يبدأ بالبروز بشكل اكبر و هو يخرج من الحوض.
تشعرين بان ملابسك بدأت تضيق عليك بعض الشئ.
تابعي برنامج اللياقة و احذري اثناء التمارين.
حددي موعدا مع طبيب الاسنان لان اللثة هنا تبدأ بان تكون اكثر نعومة و طراوة و معرضة لاحتمالات عدوى. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
ــــــــــــــــــــــــــــ