~*¤®§(*§ العناية بالجسم§*)§®¤*~ˆ°

[غـــــلا*]

	[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] . . . . . ஹ العناية هي الجمال الطبيعي ஹ فالعناية بكل قسم من وجهك وجسدك هي خطوة مهمة جدا في سبيل الحصول على الجمال الطبيعي واستعمال المستحضرات الصحية والوقائية الطبيعية هي أيضا في صميم العناية بالجمال والاهم في طريق العناية ان تعرفي مايناسبك من هذه المستحضرات وتصلي الى برنامج يناسب بشرتك ويحافظ على جمالك [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] من تجربتي افضل معجون وبرائحة رائعه خاصه للاسنان الحساسة AloeDent بالصبار وايضا معجون من فور ايفر بالصبار واستخدم ايضا غسول لاكالوت يعطيك نفس منعش ورائحه حلوه // وماننسى الفرشاة الطبيعية // "المسواك مطهرة للفم ومرضاة للرب"" "" اثبت الابحاث ان الذين يستخدمون السواك سليمي الاسنان واللثه اكثر من الذين يستخدمون الفرشاة"" [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] ثالثا : الترطيب لابد الترطيب حتى لو كانت البشرة دهنيه [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] التنظيف العميق استخدم ماسك اما جاهز او ماسك طبيعي ومن الماسكات اللي جربتها الطين المغربي + حليب او نشا + ماء ورد [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] او ادهني بشرتك بزيت الزيتون و استخدمي خيط... بامساك اطرافه وتمريره علي البشره [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[غـــــلا*]

	[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] العناية بالجسم [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] صابون لوكس بالكريمة والخوخ / شاور جل معطر / قفاز من بودي شوب + فرشاة للتفريك يوميا استخدم صابون مثل دوف مع ليفة بودي شو... و صابون لوكس بالكريمة والخوخ وبعدها استخدم جل معطر وبعد الشـــــور .. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] استخدم خلطة طبيعة : زيت جونسن + مكعبات المسك من عبدالصمد قرشي تعطي نعومه او استخدم مجموعه الحمام من بودي شوب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] (شور جل بالمسك الابيض / بودرة المسك الابيض / زيت البرتقال للمساج ) ( كل مره اجرب مجموعه حتى ماامل , ومنها اغير ) الاخير زيت للمساج احطه على الفواحة لما مايدفا واستخدمهـ في مساج لجسمي مريح جدا بعد التعب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] وهذا مزيل لرائحة العرق من بودي شوب بالصبار والثاني من زهور الريف برائحة التوت اسبوعيا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] استخدم المقشر ملح الحليب افضل مقشر استخدمته او سنفرة كريم كاب كل اسبوعين او ثلاثه [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] صابون مغربي / الغسول المغربي (الطمي ) / شبه بيضا / حنا الجسم / صابون الطاووس / ليفة مغربية / حمام السونا لعمـل حمام مغربي مع السونا قبل ابدا اضع الليفة المغربية في ماء ساخن وابدا بخلط الصابون المغربي مع الحناء والليمون طبعا في البداية اهيئ جسمي للحمام المغربي اخذ شور عادي وبعدها اجلس في السونا 10 دقايق , وبعدين احط الصابون المغربي على كامل الجسم وارجع للسونا مره ثانيه واجلس 10 دقايق وبعدها اشطف جسمي وافركه بالليفه المغربية وبعدها استخدم الغسول واخيرا اشطف جسمي بجونسن ميلك وبعد الحمام المغربي استخدم زيت اللوز المر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] يرطب الجسم ومع الاستخدام يوحد لون الجسم فوائد الحمام المغربي " يساعد على إنقاص الوزن ينشط الدورة الدموية / يفتح لون البشرة / يزيل الإرهاق العضلي والعصبي لتجديد ورفع كفاءة الأداء والتركيز في العمل / يحتفظ بحيوية ونضارة جسمك وبشرتك يؤخر ظهور التجاعيد بالجسم [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] ...

[غـــــلا*]

	[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الشعر تاج الجمال والعناية به تعتمد على عنايتك الداخليه والخارجية [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] شامبو من نتروجينا للشعر الدهني / شامبو كلير للتحكم بدهون الشعر / حمام زيت فاشكول بالثوم / حمام زيت بانويل استخدم شامبو نتيروجينا للشعر الدهني او شامبو نيفيا وكل اسبوع اعمل حمام زيت بفاشكول بالثوم حمام الزيت Bonawell اضع حمام الزيت وبعدها اضع منشفة مبلله بماء حار على شعري [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] اذا كــان شعركـي باهت فاستخدمي قبل الشامبو ماسك مقوي ومرمم للشعر من Garnier او مركز الفاكهة المغذي ايضا من Garnier تعطير الشعر البعض يستهينوا برائحة الشعر ويظنوا ان الشامبوا كفيل لتعطير الشعر ولكن قد لا يكون لرائحة الشامبو تاثير بعد مرور الوقت [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] مبثوث العروس من الماجد / عود مبخر من اصغر علي / مسك العروس من عبدالصمد قرشي / عطر للشعر من زهور الريف استخدم اكثر من طريقة لتعطير شعري الطريقة الاولى : البخور بعد مانشف شعري وهو لازال رطب ابخره بعود طبعا العود غالي ويتوفر عود رخيص لدي اصغر علي اسمه "العود المبخر" او "مبثوث العروس" من الماجد الطريقة الثانية : العطور اذا كان شعري ناشف احط من مسك العروس من عبدالصمد قرشي على الشعر او بعد مااغسل شعري احط قطرات من عطر زهور الريف او خمرية شعر في قليل من الماء واشطفه فيها تبقى الريحة حتى بعد الاستشوار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] العناية بالاطراف العناية بالجسم تبدأ من القدمين فإذا تريد معرفة دقة المراة في عنايتها فانظر لأطرافها كثير من النساء تهتم بالهندام والمكياج وتهمل اطرافها فتبدو وكانها جزء اخر ليس منها [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] فازلين للعناية الفائقة لليدين / كريم جلسوليد / بيكربونات الصوديوم / علبه المنيكير/ فرشاة وحجر / كل اسبوع بدي كير ومنكير اضع القدمين بماء دافي مع بيكربونات الصوديوم واستخدم عدة البدي كير بقص وازالة الجلد الميت والخشن والزوائد [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] واستخدم سكراب القدمين بالنعناع من بودي شوب مع القفاز واستخدم الفرشة والحجر ولكن بلطف على المناطق الغامقة والخشنة ثمن ارطبها بفازلين او جلسوليد والبس شراب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] او زبدة الاطراف من بودي شوب رائعه ولايمكن استغني عنها [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[غـــــلا*]

	[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] تختلف الشفاة عن بقية جلد الجسم بانها لاتحتوي على زيوت التي تجعلها لينة وتمنع جفافها فلابد لها من عناية خاصة وحتى يكون شكل الروج اجمل وواضح اللون [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] اصبع العناية من بودي شوب / بلسم بالتوت البري استخدم اثناء اليوم لب كير من بودي شوب يحتوي على فيتامين E وايضا من بودي شوب بلسم بطعم التوت البري [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] فازلين / لب كير Blistex / منتج من benetint لاعطاء لون طبيعي للشفاه وعند النوم احط فازلين ومن المرطبات الي غطت على مرطب بودي شوب هذا المرطب ويحتوي على وقاية من الشمس 15 Spf BlisTex لمعته جدا قويه (ينفع تحطينه حتى بالزيارات اذا تبين شكل نيتورل ) ورولته كانها معدنيه وباااارده على الشفايف الاخير ايضا للشفايف من benetin وميزته يعطي لون للشفايف احمر كانه طبيعي وثابت [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] تشــــــــقير وصــــــــبغ الحواجب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] اكسجين تركيز .2 / بودرة بلندورا / صبغة الطاوس / اعواد للصبغه اصبغها كل اسبوعين , واستخدم فرشاة ماك [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] العناية لا تقتصر على المنزل فقط مع بيئتنا الحلوه وشمسنا الحارقة لازم نسنتخدم واقي ضد اشعة الشمس التي لها اضرار كبيرة على البشرة حتى لو كان التعرض لها غير مباشر فقبل الخروج بنص ساعه خاصة في الصباح استخدم واقي الشمس [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الاول نسبة حمايته 50 لكن يعطي تاثير مثل كريم الاساس من Avene والثاني حمايته 100 Biodrem photoderm max [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] ولابــد ان يكــون هناك لوازم للحقيبهـ.وهي.. مناديل مبللة لو توسخت ملابسك مناديل عادية معقم من ديتول عطر صغير علشان مايسوي زحمة لب كير للشفايف شرايح توضع في الفم لتعطيره لوشن صغير [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] الشجرة لا تروى إلا من جذورها.. بهذه العبارة يشبه خبراء التغذية الأثر القوي لما يتناوله الإنسان من طعام على نضارة البشرة، وجمال الشعر، والجمال المصاحب للصحة.. طبعا التغذية السليمة مهمة ولها الاثر الكبير على شكلك الخارجي [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] ممكن تستخدمي الفيتامينات والمعادن كبسولات خارجية - فيتامين سفين سيز - كبسولات الزنك الاحظ تاثيرها بشكل كبير على شعري من ناحية النظارة واللمعان حبوب الخميرة تساعد على صفاء البشرة واشراقتها اذا ماتبين تسمنين خوذيها قبل الاكل شرب الماء [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] - شرب الماء ضروري جدا على ويجب شرب 8 اكواب يوميا اي مايعادل لترين وحتى ماتنسين قسمي هذه الاكواب كالتالي كوبين الصباح / كوبين الظهر /كوب العصر /كوب المغرب / وكوبين في المساء او قومي بملئ علبة حجمها 2 لتر وضعيها بالثلاجة ويجب ان تشربيها خلال اليوم حتى تعرفي انك وصلتي للكم الكافي من شرب الماء معلومات عن اهم 3 فيتامينات للبشرة [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] فيتامين A المسئول عن سلامة الأنسجة الداخلية والخارجية بما فيها الجلد والشعر، فإذا تحول جلد الكوع أو جلد ظهر الكف إلى الخشونة أو تغير اللون خاصة مع حلول فصل الخريف ثم الشتاء فهذا دليل على نقص فيتامين A بالجسم، فيتامين E (فيتامين الحيوية ) الذي يسمى فيتامين الحيوية، لأنه المسئول عن رفع الكفاءة الحيوية لكل خلايا الجسم فيتامين C (فيتامين الجمال ) لو تلاحظين يوجد في جميع منتجات العناية بالجلد لانه مكون للوكلاجين وهو من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار التلوث، وتمنح الجسم حيوية ونضارة بما تيسره للجسم من امتصاص الحديد الموجود في الغذاء، وتناوله بوفرة من خلال الموالح والبرتقال والخضراوات الورقية يفيد الشعر والبشرة بشكل عام المــ خ ــرج ...!!! وإذا وقفت أمام حس نك صامتا ... الصمت في حرم الجمال جمال . منقـــــــــــــــــــــول.... [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[fifi94]

يسلمووووووووووووووووو

[غـــــلا*]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[جنــ§طفلــة§ــون]

غـــــلا*

موضوع رائع جدا ومتكامل
مجهود تشكرين عليه عزيزتي

[غـــــلا*]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


يسلمـــو حبيبتي ع المرور الرائع

تحياتي


؛

[♪♪♥لؤلؤة العراقــ ♥♫]

.

روعة غلا
مجهود رائع وجميل
عاشت ايدك يقلبي
تسلملي البنوتة الشطوورة
.

[غـــــلا*]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]