كيف نكون سعداء؟!

[ديما2]

-خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة السابقة

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقضتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

[رؤى13]

الحمدالله كثيراً

ديما2

جميل ما خط فوق السطور ..
مبادىء ومثل ونقاء
دمت ودام قلمك وتواجدك

دعائى لك بالسعادة ... علماَ بان كل شىء
فى الحياة نسبى

تحيتى



رؤى

[فجر الشموخ]

قمة الابدااااع شكرا على كل حرف كتبته اناملك
ربي يعطيك العافيه

[ياسر قباني]

شكرا.....على روعة الموضوع ...
تحياتي

[سمكة البحر]

وقفت متاملاً ان اصوغ حديث
بجماليه حرفك وعذوبه بوحك
لكن هيهات هيهات لن اصل
كيف وانتى قمم تحفها
مشاعر مسكونه بالابداع
اذهلتنى احرفك واضاعت على
رداً ولم اجد ولاحرفا
رائع كل هذا الفيض من
بحر مدادك السخى
سلمت اناملك الماسيه التى
نثرت عبيراً فواح
فهل هناك اروع من ذلك
اجيبيني فهل من مزيد
لك منى باقه ورداً
وتحيه شكراً واحترام
مررت وقصرت
تقبلى مرورى المتواضع

وارجو ان انول السعادة من نصائحك

[دنياالحنين]

يعطيك العافيه نصائح ثمينه

[ديما2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رؤى13

الحمدالله كثيراً

ديما2

جميل ما خط فوق السطور ..
مبادىء ومثل ونقاء
دمت ودام قلمك وتواجدك

دعائى لك بالسعادة ... علماَ بان كل شىء
فى الحياة نسبى

تحيتى



رؤى

يعطيك العافيه *.*

[ديما2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الشموخ

قمة الابدااااع شكرا على كل حرف كتبته اناملك
ربي يعطيك العافيه

يعطيك العافيه *.*

[ديما2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسر قباني

شكرا.....على روعة الموضوع ...
تحياتي

يعطيك العافيه *.*

[ديما2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمكة البحر

وقفت متاملاً ان اصوغ حديث
بجماليه حرفك وعذوبه بوحك
لكن هيهات هيهات لن اصل
كيف وانتى قمم تحفها
مشاعر مسكونه بالابداع
اذهلتنى احرفك واضاعت على
رداً ولم اجد ولاحرفا
رائع كل هذا الفيض من
بحر مدادك السخى
سلمت اناملك الماسيه التى
نثرت عبيراً فواح
فهل هناك اروع من ذلك
اجيبيني فهل من مزيد
لك منى باقه ورداً
وتحيه شكراً واحترام
مررت وقصرت
تقبلى مرورى المتواضع

وارجو ان انول السعادة من نصائحك

يعطيك العافيه *.*