وصفات لعلاج المتاعب الهضمية

[سفيــر الشــوق]

وصفات لعلاج المتاعب الهضمية

انتفاخ البطن حالة مرضية مؤلمة، ولعلاجها يمكن اتباع احدى الطرق التالية
1- مغلي النعناع : تحوي عشبة النعناع مادة مفيدة لتسكين المغص وطرد الغازات . ضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق النعناع الجافة في كوب ماء مغلي واتركه يتخمر عدة دقائق ثم صفيه وحليه بالسكر ، ويشرب وهو دافئ بمقدار كواب واحد 3 أو 4 مرات يومياً.
2- الثوم : يحوي الثوم مادة مطهرة مفيدة لعلاج الأرياح المتشكلة في جهاز الهضم .. ولذلك ينصح ببلغ الثوم على الريق بمقدار فص واحد او فصين فقط، أو يمكن هرسه وشربه مع قليل من اللبن الرائب والملح والماء.
3- الليمون : لعلاج حالة تجمع الغازات في المعدة وانتفاخها يمكن شرب عصير الليمون صباحاً على الريق وخلال النهار.
ومن المأكولات الصعبة على الهضم نذكر البصل والفطر والخيار والجوز والملفوف والبندورة واللفت.

[عطر الشهادة]

مشكور يا خوي على هذه المعلومات القيمة
ويعطيك الف عافية