الرياضة أفضل علاج لضغط الدم

[ابو نايـــ907ف]

ممارسة الرياضة أفضل علاج لضغط الدم


سمر مشخوج (عمان)
توقع خبراء ان يزداد الى حد كبير عدد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في العالم مع توقعات بتجاوز عددهم المليار خلال عقدين من الزمن. وان نحو ربع البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي قد يتسبب بامراض القلب والجلطة وغيرها وان انماط الحياة غير الصحية تعني ارتفاع عددهم من 972 مليونا عام 2000 الى مليار و 560 مليونا عام 2025م اذا استمرت الوتيرة على ماهي عليه. وكشفوا ان اسباب الظاهرة عدم اتباع الوصفات الطبية كما ينبغي رغم نجاعتها، وجاء في المقابل ان العديد من المصابين بارتفاع ضغط الدم يظنون انه يمكنهم التعافي منه، فيوقفون العلاج حالما ينخفض ضغطهم، حيث كانت نسب ارتفاع ضغط الدم مرتفعة في الدول الغربية اكثر من غيرها، لكن تناول المعلبات والتدخين واستهلاك المشروبات الكحولية وقلة الانشطة الرياضية رفع من نسبة المصابين به حتى في الدول النامية كالهند والصين.

["محمـــــد"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أخي الكريم : ابو نايـــ907ف

كل الشكر لك أخي على هذا الموضوع المفيد
وبكل تأكيد ممارسة الرياضة مهمة جداً
وخاصة للتقليل من حالات ضغط الدم .

خالص تحياتي

[درة الليالي]

ابو نايف

جزاك الله كل خير عالمعلومات المفيدة

يعطيك العافية

[ملكـــ الغرامـ]

ابو نــآيفـ


كــلـ الشكـر لكـ


عـلى المعلومــآتـ القيمهـ


لكـ تحيتي